Durch den aktuellen Überschuss an Essangebote in unseren westlichen Ländern, wissen die meistens Menschen nicht mehr, wie man sich korrekt ernährt.
Man hört und liest viel über neue Trends und Modeerscheinungen. Sie werden eine Zeit lang stark gepuscht und fallen genauso schnell dann wieder in Vergessenheit.
Durch Fertigprodukte, Fastfood, nicht saisonale und regionale Produkte hat sich der Mensch von einer natürlichen und sinnvollen Ernährung weit entfernt. In der gesamten Bilanz ist eine solche Ernährung ungesund und teuer.
Viele meinen, es gäbe keine Zeit sich darüber Gedanken zu machen, alles muss schnell gehen. Dennoch ist die Ernährung ein sehr wichtiger Baustein für unsere Gesundheit.
Ist es so kompliziert geworden in unserer modernen Gesellschaft sich korrekt zu ernähren?
Nein, eigentlich braucht man nicht so viel Zeit und Geld um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen. Man muss nur bereits sein, ein paar Gewohnheiten zu ändern und seinen Körper Zeit zu geben sich an diese Umstellung zu gewöhnen. Hier geht es nicht um Entbehrungen, sondern seinen Körper daran zu gewöhnen wieder anders zu essen.
Wenn Sie es wünschen stehe ich Ihnen gerne für die Umsetzung eines angepassten Ernährungsplanes zur Verfügung.