Dans nos pays occidentaux, il y a actuellement une surabondance de produits alimentaires. Ceci a pour conséquence que la plupart des gens ne savent plus comment s’alimenter correctement.
Nous sommes submergés par des informations concernant les nouvelles tendances et les modes. Celles-ci sont fortement mises en avant pendant un certain temps et retombent ensuite tout aussi rapidement dans l’oubli.
L’accès à des plats préparés, à toute la restauration « fastfood » mais également l’abondance des produits non régionaux et non saisonniers ont éloigné l’être humain d’une alimentation naturelle et judicieuse. Si l’on dresse un bilan global, une telle alimentation est mauvaise pour la santé et très onéreuse.
Beaucoup pensent qu’il n’y a pas de temps pour réfléchir, tout doit aller très vite. Pourtant l’alimentation est une composante très importante de notre santé.
Est-il devenu si compliqué dans notre société moderne de bien s’alimenter ?
Non, en fait, vous n’avez pas besoin de beaucoup de temps et d’argent pour avoir une alimentation saine et équilibrée. Tout ce que vous avez à faire est de changer quelques habitudes et de donner à votre corps le temps de s’habituer à ces changements. Il ne s’agit pas de privation, mais de réhabituer votre corps à manger différemment.
Si vous le souhaitez, je suis à votre disposition pour la mise en place d’un plan nutritionnel adapté.